Préparation Mentale du Manager [2526 1S]
Les managers sont sous pression. Dans ce contexte il est difficile de performer, et de navigiuer entre la pression quoptidienne et la performance à long terme.
Le rôle de manager est souvent solitaire : il faut constamment réactiver la motivation, gérer le stress, maintenir la confiance en soi, et poursuivre des objectifs ambitieux malgré les obstacles.
Cette réalité, commune à de nombreux dirigeants, s’apparente à celle d’un athlète de haut niveau, qui, malgré les difficultés, doit rester performant et concentré.
Les managers manquent de techniques de préparation mentale adaptées, afin de mieux gérer les émotions, d'optimiser les performances et rompre l’isolement.
Le cerveau possède des ressources insoupçonnées que les managers ne soupconnent pas. Ils ne savent pas suffisament les exploiter pour renforcer leur leadership et maintenir une performance durable dans un environnement exigeant.
Date : 18 novembre 2025
Horaires : 09h30 17h30
Durée formation (heures) : 7
UNETP
292 rue Saint Jacques
75005 Paris
Accès
RER B LUXEMBOURG
formation@unetp.eu
01.40.46.71.90
Chefs d'Etablissement, Personnels de direction et cadres des établissements d’enseignement et/ou de formation
Faire partie du public ciblé
Gilles POIRIEZ, Chef d'Etablissement. Ancien sportif de haut niveau, Ingénieur en Gestion des Entreprises de Services.
Préparateur mental certifié ECOAZEN
| OBJECTIFS |
| Gérer ses émotions |
| Gérer son stress |
| Gérer sa motivation |
Programme de formation
| JOURNEE | 1/2 JOURNEE | SEQUENCE |
| JOURNEE 1 | MATIN | Accueil |
| JOURNEE 1 | MATIN | Identifier ses valeurs |
| JOURNEE 1 | MATIN | L’état motivationnel |
| JOURNEE 1 | MATIN | Se ficer des objectifs |
| JOURNEE 1 | MATIN | Identifier les émotions |
| JOURNEE 1 | APRES MIDI | Gérer son stress |
| JOURNEE 1 | APRES MIDI | Se relaxer |
| JOURNEE 1 | APRES MIDI | Prendre soin de soi |
| JOURNEE 1 | APRES MIDI | Evaluation satisfaction |
| METHODE PEDAGOGIQUE |
| Présentations des concepts |
| Exercices pratiques |
| MOYENS MATERIELS |
| Salle de formation avec videoprojection |
Modalités, délais d’accès
- Télécharger le document d’information ci-contre (Fiche formation, Conditions générales de vente, Règlement Intérieur)
- Remplir le formulaire d’inscription ci-dessous.
- Inscription et règlement sur le site de l’Unetp puis envoi de la convention de formation. 15 jours minimum entre l’inscription et le début de l’action de formation.
Accessibilité
- Si besoin exprimé par le bénéficiaire un référent handicap prendra contact avec le bénéficiaire pour adapter les moyens de la prestation et la pédagogie.
- N’hésitez pas à nous contacter.
- Les locaux sont accessibles aux PMR.
Nombre de participants
- 8 à 15 personnes
Tarif de la formation : 230 €
- Les déjeuners sont prévus sur place avec l’ensemble des stagiaires. Ils sont organisés et pris en charge par l’Unetp.
Financement
- Fonds propres établissement
- Akto (L’unetp ne pratique pas la subrogation)
Modalités d’évaluation
- En début de formation, un questionnaire d’auto-positionnement et de recueil des attentes est remis au stagiaire
- En fin de formation, un questionnaire d’évaluation et de satisfaction sera à compléter par le stagiaire.
- Un autre questionnaire sera envoyé au donneur d’ordre.
- Un troisième questionnaire sera envoyé au financeur (1 fois par an à la fin de la programmation de formation)
Validation / Sanction
- Certificat de réalisation
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